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处暑排痰《有良方，》两个妙招助你喉畅气爽！本文转自【央视财经】；
晨起嗓子总有一口痰堵着，咳不出咽不下？一换季就反复咳嗽，一口“老痰”缠绵难愈？很多人遇到这种情况，就是炖雪梨、喝枇杷膏，但收效甚微。
中医提醒：痰分证型，调理方向一旦出错，不仅难见成效，还会加重病情。8月23日进入处暑节气，接下来的15天，是一年中调理痰湿、清理宿痰的极佳时期。
为什么处暑是“祛痰黄金期”？
处暑时节，湿气还在，秋燥初起。肺喜润恶燥，燥邪会影响肺的宣发肃降功能，水液代谢失常，更容易生痰。
此时若不及时祛痰，待到深秋燥气加重，痰液易黏滞于肺、脾、肾，病情变得更深重复杂。因此，处暑正是把排痰通道打开，让宿痰顺利排出的好时机。
你的痰在哪里？自测＋对症调理
新痰的病程一般在一个月内，可分为寒邪之痰和肺热之痰。
痰液清稀发白，带细密小泡沫；
咳声清亮短促，遇冷加重；
紫苏生姜陈皮茶：紫苏叶6g、生姜3-5片、陈皮一小瓣，煮水代茶饮。可选紫色紫苏，解表散寒能力更强。
紫苏生姜粥：紫苏、生姜配粳米熬粥。
咳声重浊短促，咳起来费劲；
嗓子疼、口干口苦、流黄鼻涕。
竹荪干贝萝卜汤：竹荪、干贝、白萝卜适量，煲汤食用。
竹茹芦根茶：竹茹5g、鲜芦根30g，切段煮水。
痰超过一个月不消，问题往往在脾。脾为生痰之源，脾虚运化不力，可导致湿聚成痰。
党参干姜甘草茶：党参6g、干姜3g、甘草3g，用开水冲泡。少数人对甘草敏感，若水肿即停用。
荷豆陈皮麻鸭汤：荷叶、白扁豆、陈皮与老麻鸭配伍，煲汤食用。白扁豆健脾祛湿，陈皮理气化痰，荷叶利湿排浊，麻鸭滋阴补虚。
老痰是指数年甚至数十年形成的痰。肾主水，肾阳不足，水液蒸腾无力，水湿停滞，凝聚而成痰。
痰液黏稠如胶，量少，痰带咸味；
咳着极其费劲，咳完腰酸乏力；
核桃分心木茶饮：核桃分心木3-5g，沸水泡5-10分钟，代茶饮用，有温肾化痰的作用。分心木即核桃内部隔开核桃仁的木质薄片。
核桃肉桂粥：核桃仁、山药、肉桂粉配粳米熬粥。山药入肺脾肾三经，打通三焦。
拍背排痰法：手掌弓成“空心掌”，从下往上、从外往内轻轻拍，避开脊柱和腰部肾区，每次1-2分钟。
哈气排痰法：坐直双脚踩实，身体微前倾。深吸气憋1-2秒，张大嘴，短促有力地向外呼气，发出“哈、哈、哈”的声音。腹部发力，有助于把痰顶上来。
小贴士：若咳痰伴发热、痰中带血或剧烈咳嗽，请及时就医。
杨贵妃的父亲叫什么名字
石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。杨贵妃的父亲叫什么名字石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。